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#mito
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Quanto mais proteína melhor?
A procura por suplementos nutricionais, principalmente os proteicos (Whey Protein) tornou-se cada vez mais comum não só entre os atletas e frequentadores de academias, mas também por pessoas que desejam emagrecer. Um artigo de revisão que estudou o consumo de suplementos proteicos, descreveu...
Termogênicos
Muitas pessoas me perguntar sobre produtos como este da foto todos os dias. Então, resolvi fazer este post a fim esclarecer algumas dúvidas sobre os famosos "termogênicos".