Logo após a confirmação da sua inscrição, você começará a ter acesso a todos os conteúdos do programa de forma organizada e prática.
Qual os conteúdos estão inclusos no programa?
- Kit de boas vindas;
- Grupo de WhatsApp fechado com até 30 pessoas com a presença das 3 profissionais;
- 4 lives exclusivas que ficaram gravadas pra você assistir quando quiser;
- Anamnese completa realizada pela equipe multidisciplinar através de questionário on-line, aplicados no início e no final do programa;
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Programação da Nutri Stael
- 1 e-book sobre mudança de estilo de vida e nutrição (você sabe o que está comendo?);
- 1 e-book – sugestão de cardápios contendo 2 opções de alimentação para cada refeição do dia (ganho de massa ou definição muscular- + 2 opções de refeições pré e pós treino;
- 1 e-book para avaliação das medidas antropométricas (medidas de peso e circunferências, e fotografias);
- 1 e-book: Guia básico de suplementação;
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Programação da Personal Caroline Cimadon
- 4 aulas de treino gravadas, focadas em diferentes grupos musculares (membros inferiores ênfase em quadríceps, membros superiores, membros inferiores ênfase posteriores e glúteos e HIT);
- Consultoria de treinamento com treinos disponibilizados em aplicativo exclusivo de acordo com o objetivo proposto (ganho de massa ou definição muscular);
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+ Bônus com a Psicóloga Letícia Souza
- Áudios motivacionais diários com diferentes temas e abordagens;
- Tarefas e exercícios direcionadas à mudança de comportamento e adesão ao programa;
- Presença no grupo do whatsapp
- Anamnese psicológica
Vantagens:
- Consiste em um programa completo de baixíssimo custo quando comparado às contratações de maneira isolada de profissionais especializadas como uma nutricionista esportiva, uma personal trainer e uma mentora meta cognitiva;
- Elaboração de treinos de acordo com o seu objetivo específico;
- Cardápio fácil, prático e variado, com opções acessíveis ao seu bolso de acordo com o seu objetivo;
- Mentoria para mudança de comportamento, manutenção do foco, amadurecimento e postura;
- Programa totalmente on-line que você pode acessar do seu celular, onde estiver e quando quiser;
- Propõe modelo de abordagem para conquista de resultados permanentes;
- Trata-se de uma proposta transformadores para amadurecer seu corpo e sua mente, possibilitando melhora de performance em todas as áreas da sua vida.
Pensem numa nutri que tem bala na agulha como se diz... que não dá respostas evasivas... que não enrola... que fala verdades doa a quem doer... até agora não vi nenhuma que se compare com a Stael. Parabéns Stael!!!! Vc faz a diferença!
Sobre a nutri Stael
Pra mim está sendo muito bom o acompanhamento, é totalmente diferente, de tudo aquilo do que eu esperava e uma experiência muito boa, eu não esperava que fosse me ajudar tanto, é uma visão totalmente diferente, acabou me contribuindo muito pra mim tanto não só na parte da dieta né mas no meu dia a dia.
Sobre a psico Letícia
Simplesmente incrível, que personal e mulher maravilhosa, treinos excelentes e ainda para ser feito em casa, imagina na academia como deve ser hahahsh sensacional, da gosto de se exercitar, saber que trará resultados, nos da confiança e motivação ter treinos guiados por alguém tao competente e ao mesmo tempo tão simpática e afetiva, obrigada pelos treinos excelentes!
Sobre a profe Carol
Gente ela é incrível! Ela faz um plano alimentar de acordo com as necessidades e vontades, de uma maneira que da pra adaptar muito bem a rotina e que trás resultados incríveis! Deu super certo o acompanhamento, sempre que preciso de um help sou muito bem atendida! Sem palavras! Só elogios! Um trabalho incrível! To amando cada dia mais!
Sobre a nutri Stael
Bah eu nunca pensei que ia me ajudar tanto, nunca imaginei que ia conseguir dizer coisas que nunca contei pra ninguém e vi que isso ajudou muito, somos outras pessoas, agora a gente conversa a gente consegue se entender, antes não tinha diálogo. Não tenho palavras, isso melhorou muito a nossa família.
Sobre a psico Letícia
Carol foi por ti que entrei no programa, voltei a treinar em casa e percebo o quanto me movimentar faz bem, e que pra isso não precisamos de equipamentos caros. Quero muito seguir treinando. Obrigada
Sobre a profe Carol